Wie verbrenne ich möglichst viele Kalorien in einer Stunde? Genau das haben wir uns auch gefragt und ein einstündiges, schweißtreibendes Workout entwickelt, mit dem Sie Ihrem Wunschgewicht näher kommen können.
Durch die Mischung aus Kraft- und Ausdauerübungen wird auch die Kondition verbessert und die Muskulatur gezielt trainiert. Wenn Sie sich einmal richtig auspowern möchten, sind Sie hier genau richtig!
Aber keine Sorge: Unser Workout ist auch für Anfänger geeignet.